Étrendek online

Egészséges étrend online workshop 7 nap, 7 átfogó témakör, gyakorlatias A tanfolyam keretében 7 napon keresztül 7 témával bemutatom az egészséges étrend alapelveit, mind a modern táplálkozástudomány, mind a hagyományos kínai orvoslás szempontjából. Az egészséges étrendet bárki saját ízlésének megfelelően 4 egyszerű lépéssel meg tudja tervezni, étrendek online ismeretét ebben a tanfolyam keretében megismerheted.

Könnyen, otthon elkészíthető alapanyagokból álló ételek, amit az egész család imádni fog.

Együtt ehetsz pároddal, családoddal minden nap, megtanulsz jól enni ünnepségeken, nyaralásokon.

Ezek az ismeretek az egész család számára hasznosak, és egy életen át alkalmazhatóak. FONTOS: Szándékosan nem egy hétre megtervezett mintaétlapot adok át, hanem egy olyan ismeretet, amivel könnyedén magadra és a családodra szabhatsz, valamint a kedvenc ételeidből állíthatod össze egészséges táplálkozásod. Tapasztalatom szerint azok, akik tudatosan szeretnék megóvni egészségüket, elsősorban olyan információkat keresnek, amik valóban hitelesek és megbízhatóak.

Ez diéta kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít, amely hosszútávon jó hatással van szíved egészségére, mivel csökkentheti a magas vérnyomást és a vér LDL koleszterin szintjét. Nem igényel semmilyen speciális étel bevezetését a mindennapjaidba és szerencsére elég rugalmas ahhoz, hogy akár az étrendek online családodnak megfeleljen az összeállított menü. A diéta alapelve az, hogy előnyben részesítsd az olyan alapanyagokat, amelyeknek a fehérje- rost- kálium- magnézium- kalcium tartalma magas és telített zsírsav- cukor- és sótartalmuk pedig alacsony. Persze ez is mint minden egészségmegőrző diéta abban az esetben a leghatásosabb ha azt testmozgással egészíted ki. A diéta mindkét vérnyomás értékre pozitív hatással lehet, sőt csökkentheti a szívinfarktus illetve az agyvérzés esélyét is.

Az egészséges életmód iránti érdeklődésem miatt a Semmelweis Egyetemen végeztem vastagbél tisztítók a fogyásért, majd természetgyógyászati ismeretekkel egészítettem ki látásmódomat, hogy a modern tudományos gondolkodást a tradícionális tapasztalatokkal kombináljam.

Folyamatosan keresem a hiteles és hatékony megoldásokat, ezért jelenleg a Debreceni Egyetemen pszichológiát tanulok, hogy átfogó megoldásokkal segíthessem az életmódjukon változtatni kívánókat. Mit kapsz az online tanfolyamon?

So easy to make 🍋🍹 Dehydrated Citrus #ediblegarden #dehydratedcitrus #dehydratedlemon #driedcitrus

Megtanítom a 4 lépéses étrendtervezést, amivel könnyen egészségesen étkezhetsz a gyakorlatban is. Praktikus receptek.

• Hogyan lehet fogyni hormonális után
• DIÉTÁS ÉTRENDEK

A tanfolyam végén 1 letölthető, nyomtatható e-bookot az elméleti tudásanyaggal. Írd meg, hogy kinek a nevére, címére, adószámára állítsam ki a számlát és válaszban küldöm a számlaszámot. A jelentkezéssel elfogadod a weboldalon megtalálható Adatvédelmi irányelvet és az Általános szerződési feltételeket.

Az online tanfolyam díja Ebben egy közérthető és gyakorlatias áttekintőt adok a szénhidrátok, fehérjék és zsírok kémia működéséről Többek között megtanulhatod belőle: — a sokféle cukor között mi a különbség, — mi a közös és a különbség a cukrokban és a keményítőben, — a fehérjék esetében miért kell tudatosabbnak lenni egy vegetáriánusnak, — miben épülnek fel másként étrendek online állati zsírok és a növényi olajok.

A legújabb kutatások tükrében ez alól a COVID okozta súlyosabb szövődmény, a légzési elégtelenséget okozó kórházi kezelést igénylő állapot sem kivétel.

Ezzel kapcsolat kiegészítést is tartalmaz a workshop. Az árak magyar forintban értendőek és bruttóak.