L arginin fogyás

Stresszes az életed? Néha túlzásba viszed az edzést?

Akkor az L-Arginin a segítségedre lehet. Az L-arginin nem esszenciális aminosav - azaz a test képes előállítani, de a termelése a kor előrehaladtával, a stresszes életmóddal, a megnövekedett fizikai igénybevétellel lecsökken.

Mivel számos területen van nagy szerepe a szervezeted működésében érdemes a kellő szintjéről gondoskodni. Az L-arginin természetes forrásai: sertéshús, marha, csirke, pulyka, halfélék, szójabab, mogyoró, dió, quinoa, tökmag, szezámmag, zab, búzacsíra, rizs, tejtermékek.

Az L-arginin pozitív hatásai lehetnek: - szabályozza a vérkeringést és a vérnyomást, jótékony hatással lehet a gyulladások csökkentésében, a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében - csökkentheti a koleszterin- és triglicerid szintet - mérsékelheti az éhomi vércukorszintet, segíthet a cukorbetegség megelőzésében - gyakran alkalmazzák a mellkasi fájdalmak angina pectoris kezelésére - megakadályozza a vérrögök képződését trombózis - stimulálja bizonyos hormonok termelését.

Ilyenek a növekedéshez szükséges l arginin fogyás és az inzulin. Ezáltal segíthet a glükóz felvételében, valamint az energiatermelésben.

Hatására javulhat a fizikai teljesítmény, az állóképesség és az izmok erőszintje. Növelheti az edzés intenzitását és gyorsíthatja a regenerációt.